ELKÖTELEZŐDÉS
ONLINE ÜLÉS
Időtartam: 60 perc
Díjazás: 15.000 ft
Átutalással az óra befejezése után.
Lemondási feltételek: aznapi lemondás esetén 50% fizetendő.
SZEMÉLYES ÜLÉS
Időtartam: 60 perc
Helyszín: Budapest, XIII. kerület, Dráva utca
Díjazás: 18.000 ft
Készpénz vagy átutalással az óra befejezése után.
Lemondási feltételek: aznapi lemondás esetén 50% fizetendő.
AZ EGÉSZSÉG-FEJLESZTÉS MENETE
EGYÉNI FOLYAMAT
- A 0. alkalom: egy i n g y e n e s beszélgetés, ismerkedés, a probléma felvázolása. Nem kötelez semmire, a bizalomépítés és a tisztánlátás kezdete.
- Az 1 - 5. alkalmak: a f o l y a m a t m e g t e r v e z é s e, a c é l o k k i t ű z é s e és a k ö z ö s m u n k a alapjainak írásba foglalása a cél, emellett a fejlesztési folyamat is megkezdődik. Otthon végezhető gyakorlatokkal az új tudás rögzítése, a készségek elsajátítása is elindul.
- A 6. alkalomtól az előre lefektetett célok és tervek szerint folytatjuk az ö n i s m e r e t i munkát. Ehhez személyiségfejlesztő, és coach eszköztár áll a rendelkezésünkre. Ebben a szakaszban még hangsúlyosabb a t u d a t t a l a n t a r t a l m a k elérése. Személyre szabottan pl. az álmok elemzésétől kezdve, a vizualizációs gyakorlatokon át, a rajz és egyéb személyiségtesztek segítségével, az érzelmek, gondolatok, hiedelmek feltárásával és a belső gyermekhez kapcsolódással folyik a fejlesztői munka. A módszer és az eszköz mindig az adott helyzethez, témához és klienshez igazodik. Ez a fejlesztés leghosszabb és legintenzívebb szakasza, ahol a fejlődés látványossá válik, a kliensben kezd összeállni a belső kép önmagáról és a világhoz való viszonyáról.
- Az utolsó 3 alkalom a közös folyamat l e z á r á s á t segíti, itt elsősorban a kliens új életműködéséhez szükséges erőforrásokat és a fenntarthatóságot tartjuk szem előtt.
ÉS MOST KÉPZELD EL, HOGY ÚJRA GYEREK VAGY!
Csak engedd meg magadnak, hogy most 5 percre megállj és képzeld el milyen volt gyereknek lenni. Hogy látod magad? Hol vagy, kivel vagy, mit csinálsz? Mit érzel most?
Ha ez neked most nehezen megy, vagy fájdalmas emlékek jönnek elő, és jobb lenne nem emlékezned, talán te is eltemettél sok olyan érzést magadban, ami megkeményített az évek alatt.
De a jó hír, hogy túlélted, mert csak így tudtad csinálni, ez kellett hozzá.
Ma viszont már ezek a túlélő eszközeid, a hiedelmeid, nem segítenek tovább, sőt talán csak lassítanak és hátráltatnak a haladásban. Nélkülük már erősebb, bátrabb és magabiztosabb is lennél!
A változás elkerülhetetlen. Minél jobban ellenállsz neki, annál erősebb jeleket kapsz, hogy figyelj magadra. A tested megmutatja, sosem hazudik.
Te figyelsz magadra? Úgy igazából. Vagy csak használod és kihasználod a tested? Mikor adtad meg utoljára a testednek azt a szeretetet és odafigyelést, amitől aztán kicsattanó formában érzed magad? Épp úgy mint esetleg 6 évesen.
Ha elakadtál az élet bármely területén, ha túlhajtod magad, ha már nincs mosoly az arcodon, ha az életmódváltás csak állandó vágyakozás, ha a dolgaid mindig halogatod...
...eljött az idő, hogy megkeress engem! Meg tudod ezt adni magadnak?